відео

Потрібні поради щодо фізичних вправ у повсякденному житті? Запускайте відео!

Оберіть свій рівень!

Рівень

Гімнастика на стільці

Початківець

Розширений

Ви готові? Поїхали!

Розігрітися

00:47

00:44

00:46

00:54

Навчання

00:57

00:50

00:47

00:46

Розтяжка

01:38

00:42

Ви готові? Поїхали!

Розігрітися

00:41

00:47

00:46

00:44

Навчання

01:32

01:00

00:49

00:45

Розтяжка

00:47

00:52

Ви готові? Поїхали!

Розігрітися

00:43

00:46

00:44

00:39

Навчання

00:45

00:44

00:47

00:43

Розтяжка

00:56

01:14

Хочете дізнатися про нові ідеї рецептів? Відкрийте для себе відео з нашого додатку!

Варена картопля з морквою, яблуками та домашнім сиром01:20

Овочеве Маклюбе02:29

Вегетаріанський бургер02:16

Вареники04:05

Гречка з грибами01:38

Рагу з квасолі - Kuru Fasulye02:20

Шукаєте мотивацію для відмови від куріння? Вмикай відео!